aa nusa2
Tips

Ingin Cepat Move On Dari Patah Hati? Ini Caranya

RepublikHotNews – Patah hati mungkin menjadi salah satu hal yang menyakitkan bagi siapa pun. Semua bisa saja terjadi ketika kita patah hati. Bahkan patah hati bisa menimbulkan trauma yang cukup mendalam bagi individu yang tidak mampu bangkit dari keterpurukan.

Dilansir dari laman Health, Rabu (28/2/2018), berikut adalah tujuh pelajaran berharga yang wajib Anda ketahui agar bisa bangkit dari patah hati.

Patah hati mungkin menjadi salah satu hal yang menyakitkan bagi siapa pun. Semua bisa saja terjadi ketika kita patah hati. Bahkan patah hati bisa menimbulkan trauma yang cukup mendalam bagi individu yang tidak mampu bangkit dari keterpurukan.

Dilansir dari laman Health, Rabu (28/2/2018), berikut adalah tujuh pelajaran berharga yang wajib Anda ketahui agar bisa bangkit dari patah hati.

3. Cyberstalking

Kehadiran media sosial kerap menjadi tantangan untuk menyembuhkan orang-orang yang patah hati. Ketika membuka media sosial, Anda akan cenderung untuk melihat akun mantan. Inilah yang membuat Anda kesulitan untuk bangkit dari patah hati.

Oleh sebab itu, para pakar menyarankan untuk menghapus semua kontak terkait mantan, bila perlu dilakukan pemblokiran. Hal ini dapat membuat Anda terhindar dari risiko mengaktifkan kembali perasaan yang menyakitkan.

4. Patah hati dapat menyebabkan gagal jantung

Hal ini yang justru sangat berbahaya. Ketika mengalami patah hati, Anda akan merasakan nyeri dada, kejang, dan peningkatan kadar hormon stres epinefrin. Hal inilah yang menjadi tanda-tanda gagal jantung. Dalam kondisi ini, kekuatan mental memang menjadi faktor yang penting.

5. Anda tidak gila

Pergolakan patah hati akan membuat Anda mengklaim diri sendiri kehilangan akal. Hal ini justru akan memperkeruh suasana. Oleh sebab itu, nasehat terbaik adalah tenangkan diri dan yakinkan bahwa Anda tidak gila. Anda harus selalu ingat situasi ini akan berlangsung sementara, karena setelah itu, Anda akan menjadi stabil setelah rasa sakit secara emosional mereda.

6. Berhentilah mengidealkan mantan

Patah hati sangat mungkin berujung pada penyesalan. Dalam kondisi tersebut, Anda akan cenderung untuk ingin melihat kembali apa yang sudah terjadi selama hubungan. Namun demikian, hal ini bisa menjadi buruk bagi Anda. Oleh sebab itu, Anda harus berani untuk melupakan semuanya dan memulai menata hidup dari awal.

7. Jangan mencari jawaban

Ketika putus cinta dan menyebabkan patah hati, Anda akan cenderung berusaha untuk mengejar alasan logis dan lengkap mengapa dirinya memutuskan hubungan ini. Hal tersebut akan membuat Anda lebih rentan secara emosional, sehingga perasaan terluka, marah, frustasi, dan bingung pun akan muncul lagi.

Oleh sebab itu, Anda harus berusaha untuk menerima kenyataan bahwa dirinya sudah membuat keputusan karena tidak sesuai dengan perlakuan atau sikap yang dimiliki. Hal ini akan tentunya akan menjaga harga diri Anda.

Facebook Comments
To Top

Powered by themekiller.com watchanimeonline.co